香菜——又名芫荽,是一种绿色草本植物,在墨西哥、亚洲和中东烹饪中普遍使用,也在世界各地的其他菜系中使用。

它的味道挺特殊的,以至于喜欢它的人很多,但是排斥它的人也不少。

1香菜是很好的营养来源四分之一杯的生香菜叶(约一个高尔夫球大小)提供每日所需维生素K的16%,维生素K有助于骨骼健康和伤口愈合。

它还提供5%每天所需的维生素A和2%每天所需的维生素c两种负责免疫功能的维生素。

2香菜含有抗氧化剂根据2023年发表在《分子》杂志上的一篇综述,香菜除了具有维生素价值外,还提供了被称为抗氧化剂的重要化合物。

香菜中含有多种抗氧化剂,其中一种被称为多酚的抗氧化剂尤为重要。

多酚可以减少炎症和防止细胞损伤,否则可能导致过早衰老和增加疾病风险。

3可能有助于心血管健康传统医学一直使用芫荽的部分(包括芫荽叶)来治疗疼痛、炎症、肠胃问题和糖尿病。

虽然这种植物的大多数药用特性尚未得到研究,但在2023年发表在《分子》杂志上的同一篇综述发现,这种草药可能对心血管有好处,比如调节血压和心率。

研究人员推断,这是因为香菜富含抗氧化剂。

但是,在该综述评估的18项研究中,只有两项是在人类身上进行的,因此未来还需要做更多的研究来判断香菜是否有这种好处。

4香菜有没有啥缺点一般来说,香菜几乎没有缺点,尤其是在营养成分方面。

但毕竟不少人不喜欢它的味道,这是为什么呢?根据调查,有多达14%的人口具有遗传变异,这使他们对香菜中一种称为醛的化合物的气味高度敏感。

由于气味和味道密切相关,这会使他们对香菜的味道更加排斥。

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八毫米2 2023-06-06 01:09:56

香菜——又名芫荽,是一种绿色草本植物,在墨西哥、亚洲和中东烹饪中普遍使用,也在世界各地的其他菜系中使用。

它的味道挺特殊的,以至于喜欢它的人很多,但是排斥它的人也不少。

1香菜是很好的营养来源四分之一杯的生香菜叶(约一个高尔夫球大小)提供每日所需维生素K的16%,维生素K有助于骨骼健康和伤口愈合。

它还提供5%每天所需的维生素A和2%每天所需的维生素c两种负责免疫功能的维生素。

2香菜含有抗氧化剂根据2023年发表在《分子》杂志上的一篇综述,香菜除了具有维生素价值外,还提供了被称为抗氧化剂的重要化合物。

香菜中含有多种抗氧化剂,其中一种被称为多酚的抗氧化剂尤为重要。

多酚可以减少炎症和防止细胞损伤,否则可能导致过早衰老和增加疾病风险。

3可能有助于心血管健康传统医学一直使用芫荽的部分(包括芫荽叶)来治疗疼痛、炎症、肠胃问题和糖尿病。

虽然这种植物的大多数药用特性尚未得到研究,但在2023年发表在《分子》杂志上的同一篇综述发现,这种草药可能对心血管有好处,比如调节血压和心率。

研究人员推断,这是因为香菜富含抗氧化剂。

但是,在该综述评估的18项研究中,只有两项是在人类身上进行的,因此未来还需要做更多的研究来判断香菜是否有这种好处。

4香菜有没有啥缺点一般来说,香菜几乎没有缺点,尤其是在营养成分方面。

但毕竟不少人不喜欢它的味道,这是为什么呢?根据调查,有多达14%的人口具有遗传变异,这使他们对香菜中一种称为醛的化合物的气味高度敏感。

由于气味和味道密切相关,这会使他们对香菜的味道更加排斥。

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        八毫米2《八毫米2》由来

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        1.八毫米2”也正是因为如此,所以他不但将卷子都答出来,而且速度还那么快。
               2.“师姐,刚抓回来的犯人,嘴很硬,他们打伤了秋林山名家的人,现在人家要求咱们必须将动手的人都抓到,结果这个人就是不肯说啊。
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               5.但是白面书生感觉,自己的火焰威力比以前大了至少六倍以上。

        八毫米2《八毫米2》起源

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